Nous, chez Outside Travels, sommes récemment partis découvrir notre destination Frovåg Havsfiske, dans le nord de la Norvège, et y tester une technique de pêche vraiment passionnante : la pêche du flétan au lancer !
Au cours de trois journées de pêche intenses, nous avons réussi à capturer six flétans. Plusieurs touches ont eu lieu dans des eaux vraiment peu profondes, parfois à seulement 10 mètres. La pêche était intense et imprévisible, et rappelait beaucoup celle du brochet – mais avec une résistance encore plus forte !

Flétan capturé en eau peu profonde lors d’une session de pêche au lancer à Frovåg Havsfiske.
Comment pêcher le flétan au lancer
La clé de la réussite consiste à bien utiliser la carte marine. Nous vous conseillons d’utiliser l’application Garmin Navionics Boating avec la fonction Relief Shading.
Vous y verrez clairement où les fonds sableux rejoignent des structures plus dures, où se trouvent les hauts-fonds et les pentes, ainsi que le profil des cassures.
Ciblez les hauts-fonds bordant des eaux plus profondes, de préférence entre 10 et 20 mètres. Les passages où le courant est canalisé dans des « chenaux » entre les hauts-fonds sont particulièrement prometteurs : les poissons-appâts et les flétans ont tendance à s’y rassembler.
Avec Garmin Navionics Boating et Relief Shading, repérez les zones de chasse du flétan.
Conseil : le flux et le reflux – la clé pour bien choisir le moment
Les courants influencent fortement le flétan. Quand le courant s’arrête, la pêche a tendance à ralentir. Le meilleur moment se situe souvent juste avant un renversement de courant. La pêche au lancer permet de couvrir de grandes zones, ce qui est idéal quand les poissons se montrent peu coopératifs !
Surveillez les courants !
Équipement et leurres utilisés
Nous avons pêché avec des leurres de 50–150 grammes et mesurant entre 10 et 24 cm. Cette technique de pêche est encore assez récente, il y a donc beaucoup à expérimenter ! J’ai utilisé une cuillère en dessous pour ajouter des éclats. Terriblement efficace !
Leurres qui ont fait leurs preuves :
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Savage Gear Sandeel V2
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Westin Sandy Andy Jig
La pêche ressemble à celle du brochet : variez le rythme, marquez des pauses au moulinet et pêchez de préférence près de la surface, même dans les zones plus profondes.

La meilleure preuve qu’un leurre est efficace : les marques de dents d’un flétan.
Équipement recommandé :
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Hearty Rise SKWalker Norway Spinning Travel 50-150g (canne de voyage en 4 brins)
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Daiwa Super Kenzaki Spin Travel 120-250g (canne de voyage en 3 brins)
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Moulinet : DAIWA 20 BG MQ 6000D-H
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Bas de ligne : monofilament en nylon de 150 lb
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Questions fréquentes sur les voyages de pêche en Norvège et la pêche du flétan au lancer :
Questions fréquentes sur la pêche du flétan au lancer en Norvège
À quelle profondeur pêche-t-on le flétan au lancer ?
Généralement entre 10 et 20 mètres. On cible les hauts-fonds, les bordures et les chenaux où le courant s’engouffre, de préférence aux transitions entre fonds sableux et fonds plus durs.
Quels leurres fonctionnent le mieux pour pêcher le flétan au lancer ?
Nous recommandons des leurres souples de 50–150 grammes mesurant 10–25 cm, par exemple :
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Savage Gear Sandeel V2
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Westin Sandy Andy Jig 150 g
Quel matériel faut-il pour pêcher le flétan au lancer ?
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Cannes de voyage avec un poids de lancer de 50–150 g ou jusqu’à 250 g
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Moulinet spinning robuste, par exemple Daiwa BG MQ 8000-H
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Bas de ligne en monofilament de 150 lb et tresse résistante
Le matériel doit résister aux attaques puissantes tout en restant assez léger pour pratiquer activement la pêche au lancer.
À quel moment de la journée pêche-t-on le mieux ?
La pêche dépend beaucoup du courant. Le meilleur moment se situe généralement juste avant le renversement du courant (marée descendante ou montante). La pêche au lancer fonctionne également bien lorsque les poissons sont moins actifs, car elle permet de prospecter activement de plus grandes zones. Et cela vaut à toute heure du jour et de la nuit. En été, vous pouvez donc aussi pêcher la nuit.
En quoi la pêche au lancer du flétan diffère-t-elle de la pêche en mer classique ?
Contrairement à la pêche en mer traditionnelle (jigging ou pêche à la dérive), vous lancez activement et ramenez le leurre, souvent en marquant des pauses dans l’animation et en variant le rythme. Cette pêche ressemble beaucoup à la pêche du brochet, mais elle est plus lourde et plus puissante.
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