Hösten är en av de bättre perioderna för havsfiske i Norge. Vattnet börjar bli kallt, fisken är aktiv och turisttrycket har minskat jämfört med sommaren. För den som vill fiska hälleflundra, torsk och långa är hösten ett bra alternativ.
Här går vi igenom vad du kan förvänta dig av en norsk havsfiskeresa på hösten och vilka destinationer vi rekommenderar.
Vad fiskar man i Norge på hösten?
Hösten kan bjuda på riktigt bra havsfiske i Norge, med hälleflundra som ett av de stora målen. September och oktober är särskilt intressanta månader för den som gillar att fiska hälleflundra på grunt vatten.
När vattentemperaturen sjunker och ligger runt 7–8 grader kan det grunda fisket vara riktigt intressant. Då lägger vi gärna extra fokus på sand- och grusbottnar, sund och grundare flak där hälleflundran går in för att jaga.
Utanför hälleflundra finns det fina möjligheter till bland annat torsk, sej och långa. Vilka arter man riktar fisket efter beror på område, väder och förhållandena för dagen.
Hur fiskar man hälleflundra på hösten?
Under hösten lägger vi gärna extra mycket tid på grunt vatten. Hälleflundran kan gå in på riktigt grunda sand- och grusbottnar för att jaga, och fiske på omkring 5–35 meters djup kan vara väldigt effektivt när förhållandena är rätt.
Här fiskar vi framför allt med jigg, naturligt bete och spinnutrustning. När fisken står grunt öppnar det upp för ett betydligt lättare och mer aktivt fiske än det traditionella havsfisket.

Spinnfiske efter hälleflundra
Att spinnfiska hälleflundra på grunt vatten är ett otroligt roligt fiske. Med lättare spinnutrustning och jiggar likande tobis kan du kasta över grunda sandflak, kanter och sund och aktivt söka efter fisken.
När en hälleflundra hugger på grunt vatten blir det ofta ordentligt med action. Fisken har gott om kraft och kan dra iväg i långa rusningar, vilket gör det här till ett av våra favoritsätt att fiska hälleflundra.
Jigg och naturligt bete
Vid traditionellt jiggfiske börjar du vid botten och fiskar sedan jiggen upp genom vattenmassan ända upp i pelagialen. Hälleflundran kan följa efter långt upp innan den hugger, så fiska hela vägen och var beredd även när betet lämnat botten.
Fiske med sej som bete är också en klassisk och effektiv metod. Betet fiskas under drift över de grunda områdena och presenteras en bit ovanför botten.
Under september och framför allt oktober blir dagarna kortare och vädret mer omväxlande i Nordnorge. Det gäller därför att utnyttja väderfönstren och anpassa fisket efter dagens förhållanden.
Våra destinationer för havsfiske i Norge
Vi arrangerar fiskeresor till flera destinationer längs den norska kusten där hälleflundra och havsfiske står i fokus.
Frovåg
Frovåg är en av våra mest populära norska destinationer. Här fiskar vi hälleflundra, torsk och långa i områden med varierande djup och bra förutsättningar under hösten.
Läs mer om fiskeresa till Frovåg – havsfiske i Norge →
Loppa
Loppa i Finnmark är känt för sina djupa vatten och goda chanser till stor hälleflundra. En destination för den som vill lägga fokus på havsfiske och är beredd på långa dagar på havet.
Läs mer om fiskeresa till Loppa – havsfiske i Norge →
Offersøy
Offersøy i Nordland är ytterligare ett alternativ för havsfiske långs den norska kusten med goda möjligheter till hälleflundra och annan bottenlevande fisk.
Läs mer om fiskeresa till Offersøy – havsfiske i Norge →
Camp Halibut
Camp Halibut är vårt mest riktade alternativ för den som vill fiska hälleflundra. Fokus ligger uteslutande på hälleflundra – med lokal guide och ett upplägg skapat just för det här fisket. Ett utmärkt alternativ även under hösten när fisken är aktiv på grundare vatten.
Läs mer om Camp Halibut – riktat hälleflundrafiske i Norge →
Vad behöver jag tänka på inför en norsk havsfiskeresa på hösten?
Klädsel är viktigare än många tror. Nordnorsk höstväder kan växla snabbt och temperaturen på havet är lågre än på land. Vattentäta överdelar, varma lager och bra handskar är nästan ett måste.
För utrustning gäller kraftiga spön med hög bärighet, stora hjulrullar och jiggs eller dödbetesriggar anpassade för djupfiske. Kontrollera alltid vad som gäller för extrabagage och spötub med ditt flygbolag i god tid.
Är du osäker på vilken norsk destination som passar dig bäst? Kontakta oss så hjälper vi dig jämföra uppläggen och hitta rätt resa för hösten 2026 eller vintern 2027.
Se alla våra fiskeresor i Norge →
Vanliga frågor om havsfiske i Norge på hösten
Vad fiskar man i Norge på hösten? +
Hälleflundra, torsk och långa är de vanligaste målarterna under höstfisket i Norge. Hälleflundran går ofta in på grundare vatten under hösten och fisket kan vara riktigt bra, särskilt när vattentemperaturen sjunker i september och oktober.
När bör man boka en norsk havsfiskeresa för hösten? +
Våra resor går i små grupper och platserna är begränsade. Det är bra att höra av sig i god tid för att få översikt över tillgängliga datum.
Vilken utrustning behövs för havsfiske i Norge på hösten? +
Kraftiga spön, rejla rullar och jiggar eller tackel för naturligt bete är grunden. Fiskar du hälleflundra på grunt vatten är även lättare spinnutrustning ett roligt komplement. Vattentäta kläder och varma lager är minst lika viktigt som fiskeutrustningen när höstvädret växlar.
Passar norsk havsfiskeresa för nybörjare? +
Ja, grunderna är enkla att lära sig. Med dödbete på botten kan också den oväne fiskaren ha en bra dag. Jigging och spinnfiske är mer tekniskt och fysiskt krävande men ger ett riktigt aktivt fiske.
Vilken norsk destination passar mig bäst? +
Det beror på vad du vill fiska och hur långt du vill resa. Frovåg och Offersøy är populära allround-alternativ, Loppa passar den som vill fokusera på stor hälleflundra på djupt vatten, och Camp Halibut är rätt val för den som vill rikta fisket helt mot hälleflundra med lokal guide.